4life Mobilni hip trust bench

Klupa opremljena platformom za praktično izvođenje Hip Thrust, izuzetno korisne vježbe za treniranje gluteusnih mišića, posebno kada se kombinuje sa čučnjevima, glutenim petljama i iskoracima. Kada se izvodi na slobodnom treningu tela sa šipkom, takođe je koristan u vežbanju ekstenzije kuka, slabog mesta za funkcionalne pokrete većine korisnika, uključujući sportiste.

Fiksni polucilindrični jastučići omogućavaju korisniku da se stabilno pozicionira na određenoj visini bez česte greške pri izvršavanju potiska zabacivanjem trupa unazad, savijanjem leđa, prekomjernim uzdizanjem kukom, a zatim i prekomjernim spuštanjem kroz dejstvo skočnih zglobova.

Umjesto toga, platforma omogućava pravilno pozicioniranje stopala za najbolju stabilnost. Pomaže u koncentrisanju na retroverzne i anverzione pokrete karlice, na kratak zamah/pokret i na „stiskanje” gluteusa, bez ometanja koje proizilazi iz nestabilnosti oslonaca.