4life Olympic Flat Bench - podesiva klupa
Brend:4life
Prodavac:Fitnes Oprema
1.200,00KM
Olympic Flat Bench sprava je osnovni i nezaobilazni dio opreme za teretanu, dizajniran za izvođenje različitih vježbi za gornji dio tijela, posebno za mišiće prsa, ramena i triceps.
Ključne karakteristike:
Ravna platforma: Nudi stabilnu i udobnu površinu za ležanje tijekom vježbanja.
Sigurnosne kopče: Omogućuju sigurno zaključavanje šipke u različitim visinama, smanjujući rizik od ozljeda.
Podesiva visina: Dopušta prilagodbu visine šipke kako bi se odgovarala različitim anatomijama i preferencijama vježbača.
Robustna konstrukcija: Izrađena od kvalitetnih materijala kako bi izdržala intenzivno korištenje.
Dodatne opcije: Neki modeli mogu imati dodatne opcije, kao što su ugrađeni držači za utege ili kotači za lakši transport.
Popularne vježbe na Olympic Flat Bench spravi:
Bench press: Klasična vježba za razvoj mišića prsa, ramena i tricepsa.
Incline dumbbell press: Vježba za gornji dio prsa.
Decline dumbbell press: Vježba za donji dio prsa.
Overhead press: Vježba za razvoj ramena i tricepsa.
Triceps extensions: Izolirana vježba za jačanje tricepsa.
Prednosti korištenja Olympic Flat Bench sprave:
Versatilnost: Omogućuje izvođenje širokog spektra vježbi za gornji dio tijela.
Snaga i veličina: Pomaže u izgradnji snage i mišićne mase u prsima, ramenima i tricepsu.
Definicija: Može se koristiti za postizanje definicije i reljefa mišića.
Sigurnost: Sigurnosne kopče pružaju dodatnu sigurnost tijekom vježbanja.
Izdržljivost: Izrađena od kvalitetnih materijala kako bi izdržala intenzivno korištenje.
Ključne karakteristike:
Ravna platforma: Nudi stabilnu i udobnu površinu za ležanje tijekom vježbanja.
Sigurnosne kopče: Omogućuju sigurno zaključavanje šipke u različitim visinama, smanjujući rizik od ozljeda.
Podesiva visina: Dopušta prilagodbu visine šipke kako bi se odgovarala različitim anatomijama i preferencijama vježbača.
Robustna konstrukcija: Izrađena od kvalitetnih materijala kako bi izdržala intenzivno korištenje.
Dodatne opcije: Neki modeli mogu imati dodatne opcije, kao što su ugrađeni držači za utege ili kotači za lakši transport.
Popularne vježbe na Olympic Flat Bench spravi:
Bench press: Klasična vježba za razvoj mišića prsa, ramena i tricepsa.
Incline dumbbell press: Vježba za gornji dio prsa.
Decline dumbbell press: Vježba za donji dio prsa.
Overhead press: Vježba za razvoj ramena i tricepsa.
Triceps extensions: Izolirana vježba za jačanje tricepsa.
Prednosti korištenja Olympic Flat Bench sprave:
Versatilnost: Omogućuje izvođenje širokog spektra vježbi za gornji dio tijela.
Snaga i veličina: Pomaže u izgradnji snage i mišićne mase u prsima, ramenima i tricepsu.
Definicija: Može se koristiti za postizanje definicije i reljefa mišića.
Sigurnost: Sigurnosne kopče pružaju dodatnu sigurnost tijekom vježbanja.
Izdržljivost: Izrađena od kvalitetnih materijala kako bi izdržala intenzivno korištenje.
