Capriolo AB Roller - Abdomen sprava

AB roler (single-wheel) je kompaktan rekvizit za jačanje cijelog core-a: trbušnih, bočnih i leđnih mišića. Posebno je koristan za vježbe antiekstenzije—kada trbušni mišići „koče“ preveliko uvijanje lumbalnog dijela i time štite kičmu. Zahvaljujući malim dimenzijama možete trenirati bilo kada i na vrlo malom prostoru, uz brze, efikasne sesije.

KLJUČNE KARAKTERISTIKE

• Tip: single-wheel AB roler

• Namjena: jačanje abdominalnih i core mišića; antiekstenzija za zaštitu kičme

• Konstrukcija: točak od čvrstog PVC-a/gume; osovina s ergonomskim ručkama

• Prednosti: snažna aktivacija core-a, stabilnost trupa, poboljšanje posture i kontrole pokreta

• Upotreba: kućni trening, mali prostor, kratke i fokusirane rutine

• Održavanje: obrisati suhom ili blago vlažnom krpom; čuvati na suhom mjestu