Capriolo Medicinka 3kg Slam Ball

Slam balls su specifična vrsta fitness opreme koja se koristi u treningu snage i kondicije. To su lopte napravljene od gume ili drugih otpornih materijala- obično teže od standardnih medicinskih lopti. Glavna svrha slam ballova je da se bacaju ili udaraju o tlo tokom vežbi- kao što su slam vežbe- gde se lopta podiže iznad glave i snažno baca na tlo. Ove vežbe jačaju mišiće gornjeg dela tela- core-a i povećavaju kardiovaskularni kapacitet. Slam ball vežbe su popularne u funkcionalnom treningu i HIIT (High Intensity Interval Training) programima.