Hajde, budi tiho na trenutak.

Živimo u svijetu koji ne samo da podstiče brbljanje, već ga i zahtijeva, gdje se uspjeh mjeri količinom pažnje koju možemo dobiti: dobiti milion pratilaca.

Da li je neophodno da svaka osoba na ovoj planeti izrazi svako mišljenje koje ima o svakoj stvari koja se dogodi, sve u isto vrijeme?

Tišina je nesebična. Ona izvlači ono najbolje iz ljudi oko vas. Kada slušate nekoga, kada posvetite punu pažnju sagovorniku umjesto sebi, dešava se čudo.

Jedna studija je otkrila da multitasking smanjuje IQ ljudi na nivo osmogodišnjaka ili osobe koja je cijelu noć ostala budna pušeći travu

Istraživači su utvrdili postojanje poremećaja koji su nazvali digitalna amnezija, a to je nemogućnost prikupljanja dugoročnih sjećanja

U međuvremenu, sadržaj koji konzumiramo postaje sve kraći i kraći, uništavajući našu sposobnost održavanja koncentracije.

Što je svijet bučniji, to morate biti ružniji, uvredljiviji i podliji da biste se istakli. Umjesto da gledamo svoju djecu kako igraju fudbal ili varaju na školskoj predstavi, uzimamo telefone i snimamo ih.

Mislili smo da će internet izvući ono najbolje iz nas. Umjesto toga, izvukao je ono najgore. Mislili smo da će nas internet povezati. Umjesto toga, razdvojio nas je.

U kratkim naletima, kortizol i adrenalin nam pomažu. Ne bismo mogli preživjeti bez njih. Ali hronična izloženost izaziva haos. Kada ste online, posebno na telefonu, to dovodi do blagog, ali stalnog oblika stresa, koji uzrokuje da vaše tijelo kontinuirano proizvodi kortizol. Korištenje telefona uzrokuje vam stres, ali također uzrokuje stres kada ne koristite telefon - jer kada ga ne koristite, pitate se trebate li ga pogledati i vidjeti je li se išta dogodilo otkako ste ga zadnji put pogledali.

Naši telefoni se zasnivaju na stalnom strahu od propuštanja (FOMO), oni su način da osiguramo da nikada ništa ne propustimo. Važno je napomenuti da se prvo slovo skraćenice odnosi na strah. U djetinjstvu se hvatamo za telefone kao za ćebad, nadajući se da će nas to smiriti, ali iznenađujuće, oni rade upravo suprotno. To su uređaji za uznemiravanje, mali generatori straha na baterije.

Ljudi koji se ljute online imaju tendenciju da se ljute i u stvarnom životu, otkrili su naučnici. Ljutnja koju osjećate na internetu ostaje s vama čak i kada se odjavite.

Lideri koji šute inspirišu svoje kompanije da šute, jer se njihov primjer prenosi kroz cijelu hijerarhiju. Neumorni samopromoteri više nisu u modi. Ljudi koji priznaju kada ne znaju odgovor i pripisuju zasluge drugima su u modi. Skromnost je postala toliko tražena vještina da se uključuje u testove ličnosti koje koriste regrutni agenti.