Ovladajte svojim emocijama

Ovladajte svojim emocijama prva je knjiga iz serijala "Ovladavanje vještinama". Ovaj praktičan vodič za nadvladavanje negativnosti i bolje upravljanje vlastitim osjećajima pun je praktičnih vježbi koje će imati trenutni pozitivni utjecaj na vašu emocionalnu dobrobit. Ako želite nadvladati negativne osjećaje, preuzeti kontrolu nad vašim emocionalnim stanjem i živjeti pozitivnijim i mirnijim životom, ovo je prava knjiga za vas. Ova knjiga podučit će vas: - Jednostavnu formulu za reprogramiranje vašeg uma kako biste iskusili više pozitivnih emocija - 31 jednostavnu strategiju za nošenje s negativnim emocijama - Kako promijeniti svoju priču i imati bolju kontrolu nad svojim životom - Praktične vježbe za nošenje sa stresom, obrambenim stavom, zavisti i ljubomorom, strahom i drugim negativnim emocijama - Kako upotrijebiti emocije za poticanje vašeg osobnog rasta - I još mnogo više