Žene koje previše razmišljaju

Nije iznenađujuće da naš brzi, pretjerano samokritični svijet uzrokuje da mnogi ljudi - posebno žene - provode bezbroj sati razmišljajući o negativnim idejama, osjećajima i iskustvima. Poznata psihologinja dr. Susan Nolen-Hucksema ovo naziva pretjeranim razmišljanjem, a njeno revolucionarno istraživanje pokazuje da sve veći broj žena - više od polovine ispitanica u njenoj opsežnoj studiji - prečesto upada u ovu zamku, što dovodi do tuge, anksioznosti i depresije.

U knjizi "Žene koje previše razmišljaju", autorica detaljno ispituje uobičajeno mišljenje, koje su zastupali mnogi popularni psiholozi u proteklim decenijama, da je stalno izražavanje i analiza emocija korisno. Stoga ova knjiga pruža alate za držanje emocija pod kontrolom i za efikasno suočavanje sa situacijama koje nas uznemiruju, te nudi konkretne strategije za prevazilaženje ovih negativnih misli, postizanje emocionalne stabilnosti i produktivnijeg života.