THE Beta Alanine, 500 g
Brend:The
Prodavac:Sport Suplementi
50,00KM
Beta-alanin igra ključnu ulogu u proizvodnji dipeptida karnozina, koji je od suštinskog značaja za mnoge funkcije u organizmu, uključujući rast mišića, snagu, izdržljivost, kao i pravilno funkcionisanje srca, jetre i bubrega. Za razliku od običnog alanina, beta-alanin je neesencijalna aminokiselina i služi kao prekurzor karnozina u mišićima.
Tokom vežbanja, posebno visokog intenziteta, u mišićima se akumulira azotni jon (H+), što dovodi do pada pH vrednosti i povećanja kiselosti, a to rezultira smanjenjem snage i ranijim umorom. Karnozin, čija je proizvodnja zavisna od beta-alanina, pomaže u neutralizaciji ovih jona, održavajući optimalni pH i time omogućavajući mišićima da duže ostanu snažni i izdržljivi tokom treninga.
Suplementacija beta-alaninom povećava nivo karnozina u mišićima do 50-80% nakon nekoliko nedelja korišćenja, što produžava vreme do pojave umora i povećava intenzitet treninga. Takođe, beta-alanin doprinosi smanjenju zamora, omogućavajući treniranje duže i sa većim intenzitetom, što vodi ka značajnim mišićnim dobitcima.
Beta-alanin je siguran za dugotrajnu upotrebu i pogodan je za sve sportiste koji žele poboljšati svoju snagu, izdržljivost i performanse na treningu.
Doziranje tipično iznosi 4 g po dozi, sa oko 125 doza po pakovanju, a sastav je 100% čist beta-alanin.
Tokom vežbanja, posebno visokog intenziteta, u mišićima se akumulira azotni jon (H+), što dovodi do pada pH vrednosti i povećanja kiselosti, a to rezultira smanjenjem snage i ranijim umorom. Karnozin, čija je proizvodnja zavisna od beta-alanina, pomaže u neutralizaciji ovih jona, održavajući optimalni pH i time omogućavajući mišićima da duže ostanu snažni i izdržljivi tokom treninga.
Suplementacija beta-alaninom povećava nivo karnozina u mišićima do 50-80% nakon nekoliko nedelja korišćenja, što produžava vreme do pojave umora i povećava intenzitet treninga. Takođe, beta-alanin doprinosi smanjenju zamora, omogućavajući treniranje duže i sa većim intenzitetom, što vodi ka značajnim mišićnim dobitcima.
Beta-alanin je siguran za dugotrajnu upotrebu i pogodan je za sve sportiste koji žele poboljšati svoju snagu, izdržljivost i performanse na treningu.
Doziranje tipično iznosi 4 g po dozi, sa oko 125 doza po pakovanju, a sastav je 100% čist beta-alanin.
