L-teanin je neproteinska aminokiselina koja se nalazi u zelenom čaju, u kojem je dominantna aminokiselina i čini do 50% ukupnog sadržaja slobodnih aminokiselina u njemu. Postoji samo još jedan prirodni izvor L-teanina, a to je vrsta gljive koja se zove lovorov vrganj (vrsta vrganja).
L-teanin je derivat L-glutaminske kiseline i rastvorljiv je u vodi. Može uticati na metabolizam hemoterapeutskih sredstava i time ublažiti njihove neželjene efekte. L-teanin utiče na raspoloženje, djelujući neuro i imunoprotektivno, jer ima snažno antioksidativno djelovanje. Njegov uticaj na imunološki sistem je pozitivan.
Pokazao je potencijalnu antikancerogenu aktivnost i sposobnost utjecaja na aktivnost nekih lijekova za maligne bolesti in vitro (eksperimenti u epruvetama) i u studijama na životinjama. Povećava koncentraciju serotonina i dopamina u mozgu.
Karakteristike L-teanina su:
• Jačanje imunološkog sistema
• Antioksidativna svojstva (smanjenje učinaka slobodnih radikala)
• Poboljšanje pamćenja i koncentracije, blagotvoran učinak na zdravu funkciju mozga
• Snižava nivo štetnog holesterola
• Poboljšava raspoloženje - ima anksiolitički učinak
